Modarazzi | Yaşama Dair Her Şey |

Mate Çayının Faydaları Nelerdir?

Mate Çayının Faydaları Nelerdir?

Mate, Güney Amerika kökenli bir bitkidir. Oldukça fazla antioksidan içermektedir. Hatta yeşil çaydan daha fazla. Yorgunluğu gidermede ve kilo vermede çok faydalı olduğundan çok tercih edilen bir bitkidir.

Mate Çayının Faydaları Nelerdir?

İçeriğinde 15 amino asit, 24 vitamin ve antioksidan vardır. Bağışıklık sistemini güçlendirir. Diyetisyenlerin önerdiği bir bitkidir. Özellikle metabolizması yavaş çalışanlar için çok faydalı bir bitkidir. Siyah ve yeşil çayın alternatifi bir çay olma özelliğiyle fazlaca tercih edilmektedir. Sağlıklı bir şekilde kilo vermek için kullanabileceğiniz bu çayı günde 2 bardaktan fazla tüketmeyin.

Faydaları

Mate Çayının Faydaları

Mate Çayının Demlenmesi

Bir su bardağı kadar suyu kaynatın ve ocaktan aldıktan sonra bir tutam mate yaprağını içine atarak 15 dakika bekletin. Süzdüğünüz mate çayını günde 2 defa tüketebilirsiniz. Fazlası tüketilmemelidir. Soğuk ya da sıcak içebilirsiniz. Ayrıca aç karnına içmelisiniz. Akşam yatmadan önce ve sabah veya öğlen aç karnına içilmelidir.

BU KONUYU SOSYAL MEDYA HESAPLARINDA PAYLAŞ
ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ
maltepe escort