Modarazzi | Yaşama Dair Her Şey |

KARNABAHARIN İNANILMAZ FAYDALARI

KARNABAHARIN İNANILMAZ FAYDALARI

KARNABAHARIN İNANILMAZ FAYDALARI

Sebzelerin faydaları tartışılmaz bir konu. Fakat hangi sebze hangi işe yarıyor? İşte bunu fazla bilmiyoruz. Bugün sizlere karnabaharın inanılmaz faydalarından bahsetmek istiyorum. Bunlardan ilki, tam bir kanser önleyici etkisi vardır. Göğüs kanseri ve akciğer kanseri gibi birçok kanserin önlenmesinde çok faydalıdır. İçinde birçok mineral barındırır. Bunlar; magnezyum, fosfor, selenyum, çinko ve sodyumdur. Bunlar da sağlığımıza oldukça yararlı olan minerallerdir. Kemik erimesini engellemeye yardımcı olduğu gibi aynı zamanda romatizmaya karşı da koruyucudur ve kemiklerin gelişmesinde etkin rol oynar. İçeriğinde bulunan B vitamini sayesinde beyin fonksiyonlarını aktif tutar. Çocukluktan bu yana yenilen karnabahar zekayı geliştirir ve alzheimer hastalığına yakalanma riskini azaltır. Çok fazla lif ve su içerdiği için kabızlığı önlemeye yardımcıdır. Bununla beraber kolon kanserine karşı koruma görevi görür. Hazımsızlığı önler ve şişkinliğe iyi gelir. İçeriğinde C vitamini barındırmasından dolayı ve bunun da yağ yakma özelliği olduğundan kilo vermeye yardımcıdır.

Karnabaharın Diğer Faydaları

Karnabaharın sağlık açısından faydalarından bahsettik. Biraz da saçlara ve cilde olan faydalarından bahsetmek istiyorum. Karnabaharda bulunan birçok mineraller ve antioksidan sayesinde, toksitlerin vücuttan atılmasına neden olur. Bu da daha sağlıklı cilt demektir. Kandaki oksijen seviyesini yükselttiğinden kan dolaşımını hızlandırır. Bu da sivilcesiz, aknesiz ve kırışıksız bir cilt anlamına geliyor. Karnabaharı düzenli olarak tüketirseniz, saçlarınızın dökülmesi yavaşlar, daha hızlı uzar ve daha sağlıklı saçlarınız olur. Sizlere küçük bir hatırlatma yapmakta fayda görüyorum. Evet karnabahar çok faydalı bir sebze olabilir. Fakat bazı durumlarda fazla tüketilmesi zarar verebilir. Karnabaharı fazla tüketmemesi gereken kişiler, gut hastalığı olanlar ve böbreklerinde sorun olanlardır. Aksi halde sağlıklı olayım derken, zarar görebilirsiniz. Bildiğiniz gibi her şeyin fazlası yarardan çok zarar getirir.

BU KONUYU SOSYAL MEDYA HESAPLARINDA PAYLAŞ
ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ