Modarazzi | Yaşama Dair Her Şey |

IŞIKTA UYUMANIN ZARARLARI

IŞIKTA UYUMANIN ZARARLARI

Işıkta uyumanın bir çok nedeni olabilir. Mesela kitap okuyorsunuzdur, karanlıktan korkuyorsunuzdur gibi. Fakat ışıkta uyumanın pek zararı vardır. Bunlardan biri melatonin hormonunun salınımını engellemesidir. Melatonin hormonu, bağışıklık sistemini düzenleyen, hücreleri yenileyen ve biyolojik ritmi ayarlayan bir hormondur. Işıkta uyunduğunda bu hormon salgılanmaz. Çünkü bu hormon ışığı hiç sevmez.

 

 

 

 

BU KONUYU SOSYAL MEDYA HESAPLARINDA PAYLAŞ
ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ
maltepe escort