EV YOĞURDUNUN MUCİZEVİ FAYDALARI

Yoğurdun faydaları hakkında araştırma yaparsak, yoğurdun faydaları saymakla bitmez. Geçmişten günümüze gelene kadar birçok çeşidi çıkmıştır. Hatta dünyaya Anadolu’dan tüm dünyaya yayılmıştır. Fakat yoğurdunun, özellikle ev yoğurdu olması şart. Hazır yoğurt yerine, evde kendi yoğurdunuzu yaparak daha sağlıklı beslenebilirsiniz. Bu hem daha sağlık açısından hem de daha ekonomik olacaktır.

EV YOĞURDUNUN MUCİZEVİ FAYDALARI

1  |  4

Ev Yoğurdunun Faydaları

Düzenli olarak tüketildiğinde kandaki yağ oranını düşürecektir. Ayrıca kalp rahatsızlıklarına iyi gelmektedir. Yağ yakma özelliği olduğundan, kilo vermeyi hızlandırır. Antibiyotiğin meydana getirdiği zararları en aza indirger ve kabızlığa iyi bir çözümdür.

2  |  4

Ev Yoğurdunun Vücudunuza Etkileri

Laktik asit içerdiğinden diş etinde ve dişte oluşan sorunlara oldukça faydalıdır ve nefes kokusuna iyi geldiği bilinmektedir. Kalsiyum yönünden çok zengindir ve kemiklerin güçlenmesinde en önemli etkendir. Gözaltı morarmalarına ise 15 dakikalık bir yoğurt uygulaması ile bu morartılardan kurtulabilirsiniz.

3  |  4

Ev Yoğurdunun Guatra Etkisi

Her gün mutlaka düzenli bir şekilde yoğurt tüketildiğinde, vücut direncini artıracaktır. Özellikle guatr hastalarının tercih etmesi gereken bir besindir. Tiroit bezlerini çalıştırdığından guatr üzerinde inanılmaz bir etkiye sahiptir.

4  |  4

Ev Yoğurdunun Diğer Etkileri

Ev yoğurdunun mucizevi faydaları dendiğinde, aklımıza gelen bir diğer etki ise cilt sağlığıdır. Ciltteki ölü hücrelerin giderilmesinde, cilt parlaklığının artmasında ve cilt kırışıklıklarında çok etkilidir. Pirinç ile karıştırıp maske olarak kullanabilirsiniz. Yüzünüzde 10 dakika bekletmeniz yeterlidir.