Modarazzi Modanın Merkezi

ÇIPLAK UYUMANIN BİLİNMEYEN 6 ÖNEMLİ FAYDASI

Belki kulağa çok mantıklı gelmiyor ama uzmanlara göre sağlık yönünden çıplak yatmanın faydaları oldukça fazla. Her ne kadar da eskiler çıplak yatmanın sağlığa iyi gelmediğine dair sözler söylese de (Uyuyanın üstüne kar yağar) araştırmalar bunun tam tersini kanıtlıyor. Söylenenin aksine çıplak yatmanın sağlığa olumlu katkısı olduğunu vurguluyorlar.

Sağlıklı bir uyku uyumak için oda sıcaklığının normal değerlerde olması, uykuya dalarken de vücut ısısının düşmüş olması gerekir. Fakat araştırmalar, çıplak uykunun kaliteli uyku dışında birçok faydası olduğunu kanıtlamış durumda. Yapılan istatistiklere göre Amerikalıların yüzde 8’i çıplak uyuyor. Bu Avrupa’da biraz daha yüksek. Mesela İngiltere’de her üç kişiden biri çıplak uyuyor.

Yapılan araştırmalar ve uzman görüşlerine göre sağlık açısından çıplak uyumak insan sağlığı bakımından oldukça faydalıdır. Çıplak uyumanın faydalarını sizler için derledik.

ÇIPLAK UYUMANIN BİLİNMEYEN 6 ÖNEMLİ FAYDASI

BU KONUYU SOSYAL MEDYA HESAPLARINDA PAYLAŞ
ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ